Ofiste Kahvaltı

Sabahın köründe herkes elinde bir poğaça.

Ofiste kahvaltı. Ofiste çalışanların en büyük problemi gün boyu ofiste kalmaları ve evden çalışmak için çok erken çıkmalarıdır. Güne istekli başlamada ve elverişli bir şekilde sürdürmede kahvaltıda yenilenlerin. özellikle yazın tercih edilen diyet ürünlerin yerini bol kalorili. Pratik kahvaltı tarifleriyle hafta içinin en yoğun sabahında bile afiyetle kahvaltınızı edebilir güne ağız tadıyla başlayabilirsiniz.

1 kase yulaf ezmesi. Bu etkinlik sırasında hiçbir zaman gerçekleşmeyen seks. Ofiste çalışanlar kahvaltı yapmayarak kaybediyor bütün gün masa başında çalışanların ortak sorunu olarak gözlemlenen boyun sırt ve belde ortaya çıkan ağrıların ve verilemeyen kiloların aslında pratik uygulamalarla ortadan kalkacağını vurgulayan uzmanlar ofiste doğru egzersiz seçimi hakkında uyarılarda bulunuyor. Bazı sabahlar tost yerine yulaflı bol meyveli light sütlü bir kahvaltı ile güne başlayabilirsin.

Iş yerinde ofis kahvaltısı ve gün içi atıştırmalık tüketimindeki artış özellikle kış aylarında havanın da soğuk oluşuyla birleşince beslenme alışkanlıklarını da değiştiriyor. 08 09 arasında bir saatte başlayan mesai için trafiği de hesaba katarak 06 07 arasında apar topar evden fırlıyorsanız sabahları evde güzel bir kahvaltı yapmaya haliyle vaktiniz ve moraliniz olamıyor. Gofret bisküvi gibi atıştırmalıklar kuru yemişler ve hazır kek çeşitleri alıyor. çalışan ve diyetine dikkat eden insan için en zor öğünlerden biri kahvaltı.

Işte ofis mutfağında bile hazırlayabileceğiniz çok fazla mutfak gereci ve malzeme gerektirmeyen o tarifler. özellikle istanbul da yaşayan plaza insanları için. Kahve makinasının önünde sıraya durur. Sosyalleşmek için harikulade bir ortamdır zira kimsenin daha afyonu patlamamıştır kafası dün akşamdan kıyaktır dolayısıyla ne dediğini ölçüp biçemez.

Ofiste hep kendi öğle kahvaltı tarifinizi hazırlamak istiyor ama zam istemeye çekinir gibi sürekli erteliyorsanız buyursunlar tariflerimize. En önemli öğün olan kahvaltı güne enerjik başlamamızda bize yardımcı olurken günlük koşuşturmamızın içinde bize enerji sağlarken gün boyu zinde kalmamızı sağlıyor.